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最強の握力トレーニング器具COCグリッパーにチャレンジ

手軽な運動として、握力を鍛えるにぎにぎするやつがある。グリッパーと呼ぶそうだ。運動するにあたって場所も取らず、持ち運びもできる。運動量は大したことないが、力いっぱい込めて握るのはストレスの解消にもなるらしい。鍛えられる部位は前腕となる。

グリッパーはスポーツ用品店や健康器具売り場などで売っているが、市販で流通してるのはたいてい握力40kgぐらいまでのものだったりする。40kg程度は簡単に握れてしまうため、やってもあまり実感がない。そこでもっと強力なものがないか探してみたところ、キャプテンズ・オブ・クラッシュ(通称COC)というものを見つけた。

これはナンバー4までレベルがあり、4については130kg、世界で5人しか閉じることができないそうだ。手頃そうなナンバー1.5を購入した。これは握力67kg(なんでこんな中途半端なのだろう)。

ここまでしかいけない。60kgもないな。


ネットのチャレンジ動画

お題「続けている運動」