久しぶりに走った。鴨川を、出町からMKボウルまで往復。1時間以上走って、まだまだ走れるもんだと思った。気温が寒くなかったのもちょうどよかった。足の指先まで熱くなって、身体がほぐれた。 しかし帰ってから早くも足がだるい。風呂に入れば治るかと思っ…