2026.6.4 睡眠の質アプリを試す。この結果はどの程度信憑性があるのだろうか。睡眠時間は5時間半で短いけど、その間けっこうしっかり寝れていたっぽい。昨日から腫れを抑える薬を飲んでいるからか。朝もうちょっとゆっくりしよう。相変わらずいびきはかいて…